Zielskie Życie

Ostropest plamisty  jest rośliną naturalnie występującą w basenie Morza Śródziemnego natomiast w Polsce znajdują się pola uprawne. To roślina najlepiej działająca na wątrobę, regeneruje ją i oczyszcza.  Można zakupić go w różnych formach: nasion zmielonych lub niezmielonych, tabletek, saszetek do naparów (nie polecam), ostatnio nawet pojawiły się oleje i miody z ostropestu. Jedno ziarno ostropestu zawiera 2 % sylimaryny, która  zwiększa produkcję glutationu, który jest bardzo silnym antyoksydantem. Sylimaryna bardzo dobrze rozpuszcza się w alkoholu, natomiast nie rozpuszcza się w wodzie, dlatego  ostropestu nie można zaparzać jak herbaty i jest to podstawowy błąd. Ze względu na to, że jest bardzo twardy osobiście kupuję go w postaci zmielonej, ponieważ młynek do kawy może nie wytrzymać tak intensywnej pracy. Jeśli ktoś z was posiada thermomix to wskazane jest mielić sobie go samemu przed spożyciem. Można go dodawać do wszystkich potraw, ponieważ jest bez smaku. Można też zjeść

Właściwości liści brzozy : działają moczopędnie, napotnie, przeciwobrzękowo, przeciwartretycznie, oczyszczająco i odtruwająco na układ krwionośny. Stosuje się go przy infekcjach dróg moczowych, przy oczyszczaniu nerek z piasku moczowego. Zawierają flawonoidy i triterpeny, które działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo,witaminę c, garbniki, olejek eteryczny, saponiny, betulinę. Dr Henryk Różański poleca robić  napary i intrakty , natomiast nie poleca odwarów, ponieważ gotowanie może przyspieszać rozkład składników odżywczych i leczniczych. Przepis Doktora Henryka Różańskiego : Napar z liści brzozy: 1 łyżka suchych liści zalewamy 1 szklanką wrzącej wody i odstawić na około pół godziny. Wypijać w ciągu dnia od 200 - 400 ml w ciągu dnia. Intrakt ze świeżych liści : Jedną część rozdrobnionych liści zalać 3-5 części gorącego alkoholu 40-60%  macerować od 7-14 dni i na końcu przefiltrować. Zażywać 2-3 razy dziennie po 5-10 ml rozcieńczone w 100 ml wody Liście brzozy wch

Wierzbówka Kiprzyca i Wierzbownica Drobnokwiatowa  - roślina ta ma wiele zastosowań leczniczych. Głównie jest używana w leczeniu prostaty, pomaga w regulacji częstotliwości oddawania moczu przez mężczyzn, ale właściwości  z naparu tego zioła działają również przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, odtruwająco, rozkurczowo, przeciwalergicznie, przeciwgrzybicznie czy przeciwbólowo. Wiele źródeł informuje, że jest dosyć silnym antyoksydantem, co powoduje, że może zapobiegać nowotworom. Regularne spożywanie tego naparu może pomóc w oczyszczaniu organizmu z toksyn, leczeniu trądziku czy zaburzeń cyklu miesiączkowego u kobiet. Nie należy zapomnieć o tym, że wierzbownica potrafi ukoić nasze nerwy. Zioło to możemy nabyć w różnych postaciach: suszu, kremów, płynów, tabletek czy herbatek. Wierzbownicę zbieramy od czerwca do sierpnia w miejscach wilgotnych, blisko rzek, jezior i lasów. Surowcem jest całe ziele i suszymy je do 50 stopni Celsjusza. Można używać piekarnika, ale najleps

Pokrzywa to najpopularniejszy chwast, który możemy znaleźć wszędzie, stosujemy go przede wszystkim w gastronomii, medycynie, kosmetyce i ogrodnictwie. Najlepsze właściwości posiada na wiosnę - słynna majowa pokrzywa. Używa się jej w terapiach oczyszczających układ krwionośny, moczowy, działa moczopędnie i odżywczo, pobudza krążenie krwi, działa przeciwmiażdżycowo, krwiotwórczo, ma też zastosowanie przy otyłości i leczeniu cukrzycy, a zewnętrznie przeciwłupieżowo. Najczęściej jednak uczestniczy w oczyszczaniu układu moczowego. Wyciągi z korzenia pokrzywy zmniejszają stany zapalne gruczołu krokowego i zmniejszają ból przy oddawaniu moczu. Korzenia używam  np:. z mieszanką  wierzbownicy , która też działa oczyszczająco na układ moczowy i zapalenia prostaty, nawłocią, znamieniem kukurydzy i liściem brzozy. Korzeń pokrzywy pozyskujemy jesienią lub przed wiosną, ale niektórzy zrywają ją także w zimie. Z liści pokrzywy najczęściej robimy napary , ale największą moc posiada  macerat